Fokus, uthållighet och pannben!. Många glömmer bort att ”göra jobbet”. Styrka i ben, överkropp och bål är en självklarhet men många slarvar och glömmer bort att cardio är minst lika viktigt. Som telemarkare behövs inte bara råstyrka och explosivitet har du inte hjärta och lungor i topptrim så kommer du inte kunna åka lika bra skidor helt enkelt. Så, har du slarvat med försäsongsträningen, ut och spring =). Har du bra fysik kommer du ha så mycket roligare i backen.