Hela biblioteket – berättelser, guider och kunskap om telemark. Sök eller filtrera efter ämne.
Så här i på slutet av sommaran när det fortfarande är varmt och solen skiner, kan kännas lite segt att gå in på gymmet och köra ett tufft pass… För mig funkar – Tänk Snö… Till vänster en av mina favoriter… ”bulgariska utfall på flak” – bara snö som saknas =)
Har du som jag en sjuk längtan efter bergen & snö? Efter en härlig sommar och ledighet är det dags att börja fokusera på det som är viktigt igen ;). Har du inte hållit igång i sommar är det hög tid att sätta igång och börja fysa!. Tryter inspirationen, har du ingen tränare? Visst det är…
TräningsLäger – Så härligt att få starta upp förberedelserna inför nästa säsong med ett träningsläger på solkusten i Spanien. Extra bonus att familjen fick följa med den här gången!. Älskar backar både utför och uppför!!!
BarmarksTräning – Knappt har säsongen slutat (och för vissa pågår den ytterligare i några veckor). Hur lägger du upp din träning? Kanske helt spontant och planlöst ? Mitt tips är att lägga en plan baserat på vad du vill åstadkomma med din åkning nästa säsong. Även om kroppen känns stark så här efter säsongen så…
Summera & Planera! Sista åket för den här säsongen är gjort och äntligen dags för sommarträningen. – Prylarna är genomgångna, ihop packade & redo för nästa säsong. Dags för reflektion – Vad fungerade bra? Vad kan jag förbättra? Hur vill jag att nästa skidsäsong skall se ut?. Planering för vår och sommarträningen är i full gång. …
Berg & Hav – Det bästa av det bästa! Passa på att tanka energi och inspiration! Med bara några veckor till av härlig vårvinter i bergen börjar säsongen så sakteliga lida mot sitt slut. Vilken fantastisk säsong det har varit! Massor av nya bekantskaper, tränings, teknik och utrustnings diskussioner, och sist men inte minst ett…
Vårskidåkning – Våren, kanske rentutav när det är som bäst att vara i bergen. Oftast bjuds det på välpreparerade pister på förmiddagen & slush framåt lunch och under eftermiddagen är fokus något helt annat än skidåkning – Det stora dragplåstret brukar vara solen, värmen och lugnet! Att åka telemark på våren är för mig något…
World Telemark Day. – Varje år den första lördagen i mars firas telemarkens dag. Denna dag passar anläggningar över hela världen på att marknadsföra och anordna massa olika typer av event kring och med telemark i fokus. Visste du till exempel att när du tävlar i Telemark så kombinerar du tekniker från alpint, längdåkning & backhoppning. De 3…
Njutförsåkning – Sol, Snö & Afterski. Sista dagen på skidor – Sportlov i St Anton – Dag 5. Så mycket snö!! även idag bjöd St Anton på snöfall. Efter en hel veckas nysnö börjar vi nu vänja oss vid fluffigt puder. Lite slitna av en hel veckas skidåkning och eftersom vi skulle lämna tillbaka…
Mera snö & varm choklad – Sportlov i St Anton dag 4. Ännu en snöig start på dagen men som sedan bara blev bättre och bättre. Idag fick vi med oss nästan hela gänget till Zürs (en annan del av systemet). Väl där stannade vi nästan omgående för varmchoklad. Med massa energi i benen blev…
Vädret Vände – Sportlov i St Anton – Dag 3 Solsken och riktigt bra skidåkning! St Anton från sin bästa sida bjöd på Sol & Manchester. Idag testade vi även att åka i en annan del av berget, Rendel. Ett mindre skidsystem med nästan inga andra i backarna, helt fantastiskt med ”nypistat” långt in på…
Sportlov i St Anton – Dag 2. Enligt prognosen började dagen som förväntat med snöoväder och begränsad sikt. Det hade snöat nästan hela natten så puder stod på agendan. Tur vi hade ställt klockan på ”tidigt” så vi kunde vara först i liften. Massa lössnö gjorde att alla vurpade minst en gång. Lagom till lunch…